Rady

Wybory samorządowe. Przy wyborach skupiamy się głównie na wynikach podawanych w procentach i partiach politycznych, ale każda taka rywalizacja obfituje też w...

Jarosław Kaczyński chwali premier Beatę Szydło za postawę na szczycie UE. Europejskie media nie zostawiają suchej nitki na polskim rządzie, który chciał...

MAKIJAŻ KARNAWAŁOWY 2014 - jakie trendy obowiązują w tym sezonie? Sprawdź, jak zrobić smoky eyes. Krok po kroku zasady makijażu na imprezę pokazuje wizażystka...

Szał zakupów, biegania po sklepach, przygotowania do wyjazdów, podróże, długie godziny za kierownicą – tak dla większości z nas wyglądają przygotowania do świąt...

Polki za choroby serca obwiniają geny i stres, a nie niezdrowy styl życia i wynikające z niego nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu czy otyłość. Co czwarta...

Smakowity mus z dynią i jarmużem. Jeśli restrykcyjne sposoby odżywiania i drakońskie kuracje odchudzające nie są dla Ciebie, istnieje bezpieczne, a co...

W nowej liście refundacyjnej Ministerstwa Zdrowia zmieniły się kryteria refundacji flozyn i inkretyn – nowoczesnych terapii lekowych stosowanych u pacjentów z...

Cukrzyca uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Na całym świecie choruje na nią już ponad 440 mln ludzi, a w Polsce ok. 3 mln (wg danych WHO). Wiele osób nie...

Większość osób zaczyna dbać o stopy dopiero w momencie nadejścia cieplejszych dni. Jednak zmiana wyglądu skóry oraz paznokci może być zwiastunem rozwijającej...

Wapń jest ważnym składnikiem mineralnym, który wpływa na prawidłową budowę kości i zębów. Jego niedobór w organizmie zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy oraz...

Udar we śnie, nazywany też udarem po przebudzeniu lub porannym, dotyka 1 na 5 pacjentów z udarem mózgu. Tej sytuacji obawiają się zwłaszcza osoby z chorobami...

Sód to jeden z elektrolitów, który razem z potasem i chlorem pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Reguluje ciśnienie krwi, wpływa na działanie układu...

Wysoki poziom cholesterolu, który zbyt długo utrzymuje się we krwi, to ryzyko rozwoju miażdżycy. Często prowadzi do chorób sercowo-krążeniowych, zawału serca i...

Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też inne...

Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi zwiększa ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2. Czy można temu zapobiec? Przede...

Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, produkowana jest z owoców dębu. Żołędzie nie nadają się do jedzenia na surowo, ponieważ zawierają znaczne ilości garbników, w...

Dieta cholesterolowa ma na celu obniżenie poziomu cholesterolu frakcji LDL we krwi, którego podwyższony poziom jest czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju...

Nadmierne spożycie cukru sprzyja rozwojowi wielu chorób. Przede wszystkim prowadzi do nadwagi i otyłości. Wpływa także negatywnie na inne aspekty naszego...

Hipercholesterolemia jest bardzo częstym schorzeniem. Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi! Natomiast stosowanie...

Śliwki to owoce, których smakiem możemy się cieszyć od wczesnego lata do późnej jesieni. Cenione są nie tylko za smak, ale także za właściwości zdrowotne. Są...

Jabłka, choć dostępne są przez cały rok, to najbardziej smakują jesienią. Owoce te są znakomitym źródłem błonnika pokarmowego, który wspiera układ pokarmowy, a...