Test Coopera w Krakowie za darmo dla wszystkich chętnych
Na biegowe przedpołudnie zaprasza Uniwersytecki Klub Sportowy UJ, wydarzenie jest organizowane przez Stowarzyszenie Sportowe Klub Sportowy Uniwersytet Jagielloński we współpracy z Akademickim Związkiem Sportowym Kraków i Akademickim Związkiem Sportowym.
Uniwersytecki Test Coopera będzie w sobotę (25 maja 2024 r.) na stadionie lekkoatletycznym MOS Kraków Zachód (Plac Na Groblach). Pierwszy bieg z pomiarem zaplanowano na godz. 9:00, starty kolejnych będą co 15 min, a ostatni o godz. 13:30. Rejestracji dokonać można na miejscu, tuż przed biegiem.
Test Coopera to jedna z prób wysiłkowych, która pomaga określić aktualną kondycję danej osoby. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu, opracowany został w 1968 r. przez lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Jest powszechnie wykorzystywany do badania wytrzymałości, sprawności fizycznej sportowców, określa maksymalną wydolność tlenową.
Na podstawie pokonanego dystansu w danym czasie, z uwzględnieniem wieku i płci, określa się kondycję fizyczną. Dlatego ważne jest, aby w trakcie biegu dać siebie wszystko, przy dużym zmęczeniu test będzie najbardziej miarodajny.
Grosicki kończy karierę, Polacy przed Francją czyli STUDIO EURO odc.5
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
