MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Szybkie chudniecie jest możliwa zwłaszcza wtedy, gdy...
fot. funandrejss/123RF

Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś

Co na szybkie odchudzanie? Naturalne jedzenie

Szybkie chudniecie jest możliwa zwłaszcza wtedy, gdy wyeliminuje się z jadłospisu bezwartościowe produkty gotowe, takie jak słodycze, słodkie napoje i wypieki, słone snacki i fast food. Dostarczają tak wiele kalorii, że jedząc w ich miejsce naturalną żywność wręcz nie da się nie stracić na wadze. Nie trzeba przy tym zrezygnować smakowitych dań i przekąsek – konieczne jednak, by przez okres diety przyrządzać je w domu z podstawowych produktów i prostych przetworów, takich jak owoce suszone, czekolada, mrożonki czy cieciorka w słoiku, a okazjonalnie sięgać po wyroby przetworzone, takie jak zamienniki mięsa i nabiału.

Zobacz również

29. Noc Sobótkowa w Myszyńcu

29. Noc Sobótkowa w Myszyńcu

Marciniak zadebiutował na Euro. Anulował trzeciego gola Lukaku!

Marciniak zadebiutował na Euro. Anulował trzeciego gola Lukaku!

Polecamy

Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach

Tę zupę zrobisz ze szlachetnych grzybów. Po prostu rozpływa się w ustach

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Znasz polski „pałac Disneya”? To bajkowe miejsce skrywa mnóstwo atrakcji

Znasz polski „pałac Disneya”? To bajkowe miejsce skrywa mnóstwo atrakcji